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�中国居民膳食指南》显示，成年人每日的糖摄入量不能超过50克，最好控制在25克。卢高峰认为，月饼作为高油、高糖、高脂肪食物，要注意控制食量。他建议，无论是普通人，还是“三高”人群，在食用月饼时，可以将其分成1/4或1/8小块，一天最多吃半个月饼，尽量在一天的上午、中午食用。食用时可搭配热茶一起享用，热茶有助于缓解油腻。食用后，可适当地吃点富含膳食纤维、有机酸的酸味水果，比如橘子、山楂等，促进消化。(完)

在“绿水青山就是金山银山”理念指引下，余村走出了一条转型发展、绿色发展、和谐发展之路，形成了支部带村、民主管村、生态美村、发展强村、依法治村、平安护村、道德润村、清廉正村的“余村经验”。

2月22日8时至23日8时，西北地区中东部、山西大部、河南大部、江淮、江汉、江南北部和西部、重庆中东部、川西高原、西藏等地部分地区有小到中雪，其中，河南东南部、苏皖中部、湖北东部、川西高原北部、西藏东部和南部等地部分地区有大到暴雪(10～12毫米)。江南中南部、云南西北部、西藏东南部等地部分地区有中到大雨，其中，福建西北部等地部分地区有暴雨(50～60毫米)。内蒙古东南部、辽宁大部、山东半岛、江南东部、四川盆地东部、广西北部等地部分地区有4～6级风。黄海中南部海域、东海、台湾海峡有7~8级，阵风9~10级的大风。

“缙云烧饼的面团由老面发酵而成，完全为纯天然。烧饼制作看似简单，但却很有讲究，用料、和面、烤制等等，每个步骤环环紧扣，马虎不得。”潜心研究烧饼技艺36年的缙云烧饼“总教头”赵一均受访时说，就比如和面，还要结合天气因素掌握好发酵时间，适时作出调整。

基本培训的方式，就是坚持集中学习，有条件的要进行集中住校培训，严格学员管理；用好现代信息技术，运用线上线下相融合、直播录播相结合的方式，推动好课程、好资源向基层延伸覆盖。

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